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啤特果是啤特热性还是凉性 - 业百科

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啤特果是什么?

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皮特果产地?

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啤特果树产量?

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松鸣岩88啤特果在哪儿生产?

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啤特果，不是热性也不是凉性，属于温性，味酸甜。别名皮胎果、剥皮梨、酸巴梨，具有喜阴湿、耐寒、抗病虫害等特点。单株产量最高可达1800公斤左右，平均单果重125克，最大可达285克。

啤特果梨含有丰富的游离酸、果胶、多糖、脂肪、蛋白质、纤维素、铁、钙、磷等营养物质，具有“白果之宗”的美誉。啤特果总糖含量（葡萄糖计）8.0%、总酸（苹果酸计）0.6%、粗脂肪 0.43%、粗纤维 2.94%、热能 1.78kcal/g、VB 21.5mg/g、Vc 20mg/g、Fe 39 mg/g，氨基酸种类齐全，是一种营养素含量丰富的绿色食品。因其性温，味甘微酸，具有清热化痰、养胃润肺、消渴止咳、软化血管及解酒等功效。

体育中考如何科学备考？ 规律性运动有利于发挥

学生正在练习运球

2021年我省进行体育中考改革，体育科目将以满分40分计入中考总分。2021年初中毕业升学体育考试内容确定，必考项目为：耐力项目可选长跑（男1000米、女800米）或游泳（200米），抽考项目为：篮球，抽选考项目为：50米跑、引体向上（女生斜身引体）、实心球（考生从这3个项目中自选两项考试），再加上每位考生必须参加的体育笔试。

距离体育中考开考还有一段时间，那么在这段时间里，如何选择合适的项目？如何在家科学备考？来听听体育老师们的看法吧！

针对个人体质特点 科学选择报考项目

2021年泉州中考体育项目全部确定，考生若不注意的话，会在报考环节就出错。在报考项目选择上，经常出现盲目跟风的现象。有的同学对自己认知不够，随意填报，有的同学是家长直接帮忙填报。

泉州培元中学初中部体育备课组组长戴文强建议，同学们应根据自己所学的知识、技能的掌握情况，参照中考的评分标准，积极主动与体育老师、班主任协商，准确地选报志愿。同时，体育成绩与文化课成绩的提高有很大的不同，它不像数学题学会一个公式后可以反复套用，体育项目需要的是时间的积累，因此，考生一定要保证规律性的运动时间。

今年体育中考的运动技能测试项目可划分为耐力、速度、技巧及力量四大类，其中必考类项目，男1000米跑、女800米跑和200米游泳都属于耐力类，分值占体育总成绩比例大。根据福师大泉州附属中学初三备课组组长林小龙介绍，慢跑在体育课的安排上属于常见的热身方式，加上先天的客观因素，各校园都会有操场配备，所以，他建议考生首选是1000/800米耐力跑。如果考生能保证每周2次以上游泳次数，而且能轻松游200米的才建议报名游泳项目，抱着临时通关想法的考生，不建议报游泳。

抽选考的男生引体向上、女生斜身引体，50米跑以及双手头上前掷实心球三个项目则考验学生的力量、速度和技巧，这是很多学生的短板项目。泉州七中金山校区体育组组长陈石铁建议：“选择篮球项目的考生，平时应加强，左手运球、右手运球及左右手交替运球等练习；50米跑项目，建议身材匀称、下肢力量较好的考生选择；实心球项目，建议身材高大、身体协调及腰腹力量较好的考生选择；而引体向上项目，男生身材匀称、上肢力量较好的建议选择，斜身引体项目建议大部分女生选择。”

凭借多年的从教经验，在戴文强看来，2021年体育抽选考项目，男生选择50米、实心球的人数会超过95%；而女生上肢力量相对较差，实心球需要力量和动作技术相结合才能考出好成绩，很多女生会选择50米、斜体向上，估计报考人数会占95%以上。

仰卧起坐练习

居家备考有妙招 选择性侧重练习

目前，泉州各校体育老师都会有计划、全方位地进行授课，毕竟在学校进行体育运动，场地、器材都比较齐全，还有专业老师进行指导。而在家里，受到场地器材的限制，同学们要有选择性地进行锻炼。戴文强说：“在家里，同学们可以利用跑楼梯、长时间的跳绳等方式练习，周末家长最好主动带孩子进行越野跑，亲子互动更能调动孩子锻炼的积极性，提高心肺功能。再者，家里可以买个实心球，对着小区墙壁投掷，也能收到很好的效果。”

陈石铁也表示，考生在利用空余时间进行练习时，可侧重于练习以下内容：腰腹力量（如仰卧起坐、平板支撑等）、下肢力量（不负重深蹲等）、上肢力量（俯卧支撑、俯卧撑）、篮球运球（左手运球、右手运球、左右手交替运球）。

而在林小龙看来，篮球运球属于可突击项目，临考前可以适当增加训练次数，学生只要掌握好课上教的考试技巧，再加上平时加强练习，就能保证通过率；实心球因为器材限制，在学校重点掌握技巧，在家可徒手练习，加强肌肉记忆训练。引体向上和斜身引体有简易支架，可以自行购买在家练习，临考前都会有长足的进步。

训练意味着消耗，需要饮食的补充，特别是耐力项目后需要一些微量元素的补给，林小龙建议考生，训练结束后最好能吃一根香蕉或者补充一些富含蛋白质的食物比如鸡蛋。

家长在临考前应当注重调节孩子的情绪以及孩子所处的环境，才能保证考生在高强度的状态下，以最好的心态应考。

（记者 陈森森/文 受访者/供图）

官方“个税”APP上线 不少商家蹭热点

原标题：官方“个税”APP上线 不少商家蹭热点

目前各类“个税”APP也成为热门。这其中有不少纯属蹭热点，更有同类恶意软件实行诈骗。税务部门提醒市民，选择应用软件时务必谨慎，尤其不要在非正规渠道下载软件、登记个人信息。

官方“个税”APP上线 不少商家蹭热点

提醒：选择应用软件时务必谨慎，不要在非正规渠道下载软件、登记个人信息

1月1日起，新修改的《中华人民共和国个人所得税法》全面施行。国家税务总局也推出“个人所得税”APP，方便纳税人线上填报资料进行专项抵扣。目前各类“个税”APP也成为热门。这其中有不少纯属蹭热点，更有同类恶意软件实行诈骗。税务部门提醒市民，选择应用软件时务必谨慎，尤其不要在非正规渠道下载软件、登记个人信息。■记者 苏玮杰 文/图

手机市场里出现各种非官方的“个税”APP

应用市场里与个税有关APP近20个

昨日，记者在手机软件商店里输入“个税APP”后搜索发现，除了国家税务总局版的APP外，还有“全国个税查询”“个税小帮手”“新个税计算器”“个税助手”等近20个与计算个税相关的软件。其中一款APP的下载量已近60万次，仅次于税务总局近日上线的“个人所得税”APP。

这些APP介绍页面上，都把这些APP的功能介绍得甚为强大，有的说明地区覆盖广，“支持全国几百个城市查询”；有的显示“掌上个人所得税计算器，个人所得税正算、反算，房产税计算都可”“个人账号一键导入，历年纳税明细数据清晰完整、可实时刷新”；有的还似乎表明自己有官方背景，如“全国个税查询APP、线上联结全国地方税务局信息系统”等。

记者打开几款APP发现，几乎都是以个税计算和个税查询两大功能为主，有的还提供年度账单、节税咨询、贷款申请、高额信用卡推荐等服务。记者在这些软件内点击“个税查询”，选定所在城市后，皆被要求填写身份证号、姓名和个税密码（指在相应税务局注册的密码）。如果用户尚未注册或忘记密码，可通过APP提供的链接跳转到税务局网站获得账号和密码，再回到APP内登录。

市民下载非正规个税查询APP后“中毒”

前不久，听人介绍后，市民小魏的母亲在手机上下载了一款非官方的个人所得税查询APP，用于查询老两口的个税缴纳情况。之后，受APP平台附带理财广告的吸引，老人几次在网上进行投资，指望得到相应的回报。

不料这几天，他母亲突然发现这款APP怎么也打不开了，先前的投资也随之杳无踪迹。“很显然，是APP的开发商跑路了。可我父母把自己一些准备养老的钱都赔了进去，现在后悔莫及。对老人而言，打击太大了！”小魏说，这款APP打着官方查询的旗号，轻易赢得了老人的信任，谁能想到却是个陷阱。

软件工程师江工介绍，使用这类APP更大的风险隐患在于，APP会保存用户在税务局网站端的登录用户名、密码、个税数据等所有隐私信息，并用作他途。即便用户只使用过一次后就再没关注使用，在不自主登录的情况下，这类APP依然可以通过前期保存的用户名、密码，登录网站并任意拉取数据。

国家税务总局官方推出“个人所得税”APP

官方“个税APP”有木马？税务总局：误传！

近日，网络上有传言称“税务总局‘个人所得税’APP有木马’”，引发关注。国家税务总局对此进行辟谣。国家税务总局官方微博发文回应称：经查，“税务总局‘个人所得税’APP存在62例木马”为误传。自税务总局官方“个人所得税”APP上线以来，未发现存在木马病毒问题。税务总局一直以来高度重视“个人所得税”APP安全，将继续采取各种手段加强安全监测和保护。

在此提醒各位纳税人，请通过国家税务总局（www.chinatax.gov.cn）和各省税务局官网，以及主要手机应用市场下载税务总局发布的“个人所得税”APP。请警惕来历不明的二维码链接，如发现可疑程序，请及时向税务机关反映，有关部门将第一时间快速处理。

同时，国家税务总局官方微博转发360手机卫士的博文：近日，360监测发现部分与个人所得税有关的恶意APP，携带62例伪装木马病毒，均来自某些第三方应用市场和恶意网站。据监测，税务总局的官方版本是安全的，用户可通过税务总局和各省税务局官网“个人所得税”APP，确保安全。

同时，税务部门提醒，纳税人应使用官方正规查询平台，要避免个税纳税信息泄露和随意使用税务系统登录账号和密码。